۸ خاصیت مفید موزهایی با لکه‌های قهوه‌ای و تیره

07:14, 2018 مارس 11

3 0

لکه‌های سیاه موز دربردارنده نوعی پروتئینند که جلوی رشد سلولهای سرطانی را می‌گیرند.

موزهایی با لکه‌های تیره و سیاه، بسته‌ای از پتاسیم محسوب می‌شوند که در سلامت قلب اثری شگفت‌آور برجامی‌گذارند. پتاسیم موجود در این موزها به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و جلوی بروز سکته‌های مغزی و حملات قلبی را تا حد زیادی می‌گیرد.

این میوه غذای انرژیبخشی عالی و پرکاری محسوب می‌شود که همزمان مقادیری کربوهیدارت و آب بدن را نیز تامین می‌کند.

مواد معدنی موجود در موز با تنظیم قند خون از ابتلا به مشکلات ناشی از افزایش آن جلوگیری می‌کند.

موز با داشتن پتاسیم بالا سبب تعادل میزان اسیدیته معده می‌شود و با افزایش سطح pH آن به کاهش سوزش سر دل کمک می‌کند.

این میوه حاوی تریپتوفان است که ترکیبی شیمیایی برای کمک به حافظه هم به شمار می‌رود. علاوه بر این سبب تولید سروتونین می‌شود که در تقویت احساس روانی خوب نقشی بسیار ایفا می‌کند.

چنان که اشاره شد، موز فیبر بالایی دارد که در فرایند هضم بسیار مهم است. همچنین حاوی پکتین است که نوعی فیبر به شمار می‌رود و به دستگاه گوارش برای کارآیی بهتر کمک شایانی می‌کند.

همچنین: وضعیت سبزِ بازار سیاه‌پوش

منبع: titreno.com

به صفحه رده

Loading...